Valentin Rouvier, Triathlete national, licencié à La Rochelle -

Que dire de cette première expérience ? Déjà, cette Coupe d’Europe comptabilisait 66 inscrits, dont 10 français parmi lesquels on retrouvait des têtes d’affiche comme Riederer, Pujades, Belaubre. Je termine à la 23ème place. Pour ceux et celles qui aiment...

La semaine dernière avait lieu le championnat de France LD de triathlon à Gravelines, près de Dunkerque. Non entrainé pour cette distance avec seulement 2 sorties de 100kms et très peu d’allure de semi en cap, j’ai uniquement pour objectif de me faire...

Salutations chèrs sportifs/triathlètes/internautes ! Le week-end dernier j’étais présent sur la petite ville touristique de Vendée : Jard-sur-mer. Gros soleil, grosse chaleur, aquathlon, duathlon et triathlon au programme. En compagnie de mon sparing...

Hello, Par avance je m’excuse pour mon manque d’assiduité à tenir à jour mon blog régulièrement. A l’heure où j’écris ces lignes, j’ai encore un planning plutôt chargé avec mon stage et mes entraînements. La D1 à Dunkerque… Pour résumer la course en quelques...

Enfin ! Voilà ma première expérience de faite sur une vraie épreuve 70.3 label ironman ! Dès notre arrivée (Thomas Renneteau et moi-même) on a tout de suite constater une organisation au top. Tout le staff était rodé pour accueillir les nombreux participants....

Dimanche matin, 10H : Le deal est simple : Faire un podium Je pars rapidement en natation pour faire le trou avec les poursuivants. Tout de suite je me retrouve en tête, suivi par Stephan Bignet qui me rejoint. On nage côte à côte jusqu'à la bouée où...

Début de saison

Published on May 9 2014

J-3 avant mon 1er triathlon de la saison : Le triathlon distance S de st Cyr, près de Poitiers. L’objectif est de se faire plaisir en restant aux avants gardes avant les « gros » triathlons. La préparation hivernale touche enfin à sa fin, même si elle...

Bonjour à tous, Depuis le début du mois, je suis en stage, jusqu’au début de l’été, chez la franchise Swimcenter. J’ai pu négocier un 25h/ semaine pour pouvoir gérer mes entrainements au mieux : j’alterne entre journées à temps plein et demi-journée....

De retour d’un week-end chargé, je m’accorde enfin une journée de repos : Samedi : Duathlon des Herbiers (demi-finale D3). Format : 2.5/13/2.5/7/2.5 (multi-enchainements) Dimanche : Compétition de natation avec notamment un 800m en 9’43 , mention passable...

Entrainement Vélo

Published on January 26 2014

Bonjour !! Voilà enfin la news que vous attendez tant : Quelques conseils pour s’améliorer en vélo : 1. Ne pas négliger l’entrainement en solo (environ 1/4 des sorties au minimum) : seul, on peut ainsi se concentrer sur son pédalage (rond : pousser tirer...